Elektriske justerbare computerborde bliver populære blandt kontorarbejdere.
Selvom elektriske justerbare computerborde har eksisteret i lang tid, med den amerikanske præsident Thomas Jefferson, der bruger dem i 1770'erne, og større virksomheder som Apple og Google, der også stiller stående computerdesk -standarder, er der ingen tvivl om, at det nuværende elektriske stående skrivebord er en Ny tendens.
Elektriske stående computerborde imødekommer vores behov for en behagelig og fleksibel opsætning til vores hjemmearbejdsområde, samtidig med at de opfylder det moderne ønske om at arbejde hårdt, men opretholder en sund balance. Stående og siddende kan ikke kun reducere de sundhedsmæssige trusler om almindelige stillesiddende livsstil som fedme og hjerte -kar -sygdom, men også forhindre muskelspænding og svækkelse af gluteus maximus, erector spina, L og hoftefleksorer, som fitness mennesker fokuserer på.
Efterhånden som efterspørgslen efter stand up -computerdisken stiger, er der flere og flere mærker og typer af stående skrivebord.
I USA blev elektrisk justerbare computerborde betragtet som luksuskontor tilbehør før pandemien. Nu har IKEA og Costco også en række overkommelige højdejusterbare skrivebord til salg med endnu flere funktioner end det gamle brandstål.
I Kina er der ud over den populære Loctek mange mærker af elektriske justerbare computerborde at vælge imellem. Hvis du er en køber eller grossist og har brug for at købe bulk, er mærket uvigtigt. Valg af en stærk justerbar høje computerdeskproducent er den vigtigste ting.
Blandt de mange høje justerbare computerdeskproducenter i Kina handler det ikke kun om stil og pris at vælge den rigtige leverandør. Denne artikel dækker alt fra at finde en behagelig løsning, der passer til din højde til at bestemme det bedste forhold mellem stående og siddende.
Justerbar stand-up-computerborde giver folk, der sidder i lange perioder, en grund til at stå op, men stående skal udføres i moderation. At stå for længe vil også lægge overdreven pres på knæene, hofterne og fødderne. Det vigtigste for kontorarbejdere at bevare deres holdning og fysiske helbred er at kombinere bevægelse og stilhed.
Fitness -betydningen af Sit Stand Computer Desk er ikke kun at stå op, men også flytte.
Kina stående computerbord, komplet rækkevidde
Der er tre typer stående skriveborde: skrivebordskonverter, manuelle stående skriveborde og elektrisk stående skrivebord.
Anvendelsen af skrivebordskonverter og håndkraftstående skriveborde er ikke længere et mainstream-produkt efter elektriske stående skriveborde, men det kan også være et alternativ med lavt budget til elektriske stående skriveborde. Især kan skrivebordskonvertere øjeblikkeligt opgradere eksisterende skriveborde til stående skriveborde og er meget velegnede til finansielle arbejdstagere, der driver flere skærme.
Hvad angår stand-up computerborde, er der mange stående skrivebordsleverandører i Kina, såsom Upliftec, Loctek, Maidesite osv. Dette er alle relativt modne justering af computerdeskproducenter, og produktkvaliteten er garanteret. Blandt dem fokuserer UPLIFTEC på forskning fra ergonomiske stående computerborde og styres af markedskunder. Kontinuerligt stræber efter ekspertise inden for teknologiforskning og -udvikling er vores langsigtede mål.
Her er en kort introduktion til nogle fremragende højdejusterbare computerdeskproducenter i Kina:
Loctek
Loctek Co., Ltd. er et firma, der fokuserer på ergonomi og smarte hjem, forpligtet til at levere sunde, komfortable, sikre og effektive samlede smarte løsninger til globale brugere. Dens kerneprodukter inkluderer smarte løfteborde, smarte hjemløftningstabeller, sit-stand-computerborde osv.
Maidesite
Maidesite Electric Sit-Stand Computer Desk er blevet et ideelt valg for mange familier og kontorer med dens intelligens, alsidighed og sunde kontorkoncept. Selvom prisen er lidt højere, er sundhed og bekvemmelighed, den bringer på lang sigt, værd at investere.
Upliftec
6 år startede vi Upliftec, målet var at fremstille den store stående computerdesk til en utrolig pris og desuden levere omfattende møbelløsninger. Design, værktøj, certificering, timing ... i dag er alle produkter godkendt med ISO9001, CE, TUV, BIFMAX5.5 og UL -certifikater. 30 + designpatenter, der forhindrer andre i at sælge et lignende produkt i direkte konkurrence med vores forhandlere. Den unikke forretningsmodel. Vi sælger ikke direkte til slutbrugere. Hver forhandlers behov er en af vores største bekymringer. Hvert projekt eller tilbud er skræddersyet. Hver dag innoverer vi konstant for at sikre succes på et voksende marked.
Undgå at sidde i lange perioder, men at stå i lange perioder anbefales heller ikke
Vi er alle fortrolige med skaden ved langvarig siddende. Fedme, diabetes, hjerte-kar-sygdom, osteoporose, endda kræft (især tyktarmskræft eller brystkræft) og for tidlig død kan alle være mere eller mindre relateret til langvarig siddende.
For fitnessentusiaster er ulemperne ved langvarig møde meget enkle og "overfladiske": fedtakkumulering og dårlig kropsform.
Når vi sidder i lange perioder, sættes rygmarvsstrukturer og andre samlinger, såsom skuldre og hofter, under enorm stress, især når vi sidder med dårlig holdning, siger Dr. Holder for Yale School of Medicine: "Når vi sidder på En computer, vi ofte slår os frem med vores halse, der over tid kan føre til vedvarende postural forkert justering. "
At sidde i lange perioder kan også føre til den samlede forkert justering, tidlig muskeltræthed, svækket kerneskabilisatorer og stramme hoftefleksorer, hvilket kan føre til øget tryk på korsryggen og reduceret rygmarvsfleksibilitet. Over tid kan det også påvirke gluteale muskler, hvilket får disse muskler til at deaktivere og svækkes, en tilstand kendt som glute amnesi, der kan føre til ryg og hoftesmerter.
Jeg er sikker på, at du alle har oplevet "en smerte i rumpen" fra langdistanse rejsende, eller som mig trak din gluteus maximus, da du begyndte at løbe igen efter et par ugers hvile. At sidde i lange perioder dag efter dag kan bringe mere end bare kortvarig glute ømhed.
Så kan ovenstående problemer undgås ved at arbejde på et stående computerskrivebord?
Svaret er nr. Stående ved computerborde er godt, men overdreven status kan også forårsage andre sundhedsmæssige problemer.
Den første er smerter i ben og fod. At stå i lang tid lægger pres på knæene, hofterne og fødderne. Dette kan forårsage smerter. På dette tidspunkt, hvis du løfter en fod for at lindre presset, kan tabet af balance påvirke din stående stilling.
For det andet vil mange mennesker opdage, at deres ben er hævede efter at have stået for længe, hvilket er et venøst problem. At stå for længe vil få blod til at samle sig i benårerne. Venerne kan strække sig for at rumme det ekstra blod og blive svage. Dette vil forårsage åreknuder.
Mennesker, der står i mere end 6 timer om dagen, er to til tre gange mere tilbøjelige til at have brug for åreknapkirurgi end dem, der står eller går mindre end 4 timer om dagen.
Hvordan balanserer du siddende og stående tid, når du bruger et stående computerbord?
Indstil et tidsforhold: I henhold til forskningsanbefalinger skal du stå i mindst 10 minutter i timen, men ikke mere end 45 minutter, og sikre to holdningsændringer i timen, det vil sige mindst 16 holdningsændringer i en 8-timers arbejdsdag. En populær sund kontormetode er at vedtage 1-timers arbejdsregel: sidde lodret i 45 minutter, stå i 15 minutter og så videre.
Brug den stillesiddende påmindelsesfunktion: Nogle smarte stående computerborde er udstyret med en "sid/stand -påmindelsesenhed", der effektivt kan motivere kontorarbejdere til at bevæge sig og øge deres siddende og stående frekvens. For eksempel kan den stillesiddende påmindelsesfunktion af Upliftec Electric Standing Computer Desk hjælpe brugerne med at udvikle gode sidevaner. Når brugeren sætter en påmindelsestid på den stående skrivebordshåndcontroller, vil håndkontrolleren bippe på det specificerede tidspunkt for at minde brugeren om at ændre holdning.
Juster skrivebordets højde: I henhold til din personlige højde og arbejdsvaner skal du vælge en løftehøjde, der passer dig. Når du arbejder stående, skal du justere skrivebordet til en højde, der er egnet til stående arbejde; Når du arbejder på at sidde, skal du justere skrivebordet til en højde, der er egnet til at sidde arbejde. Den korrekte højde på den elektriske stående computerdesk og placeringen af computerskærmen er vigtig for at forbedre komforten og reducere risikoen for skade på kontoret.
Oprethold en god holdning: Uanset om du sidder eller står, skal du opretholde en god holdning. Når du står, skal du sørge for, at dine knæ er lidt bøjede for at undgå hyperextension af knæene eller låsning af leddene. Ret din hals og slap af dine skuldre. Forholdet mellem din holdning, når du står og skrivebordets højde, skal være, at dine albuer opretholder en vinkel på ikke mindre end 90 grader, og skærmen er på eller under øjenhøjde.
Skift din kropsholdning regelmæssigt: vedligeholdelse af den samme holdning i lang tid (hvad enten det er at stå eller sidde) kan forårsage fysisk ubehag, så du er nødt til at ændre din holdning regelmæssigt.
Hvordan vælger du et højde-justerbart computerbord, der passer dig?
Højden på en kvalificeret justerbar computerskrivebord skal være mellem 5% og 95% af den normale fordeling af alle menneskelige højder.
Der er to hovedstandarder for computerborde i USA: ANSI/HFES 100: 2007 kræver 55,88 cm - 121,92 cm; BIFMA G1.23: 2013 kræver 57,4 cm -123,70 cm. I Europa bestemmer BS EN 527-1: 2011 65 cm - 125 cm.
Hvis den elektriske højdejusterbare computerskrivebord er vanskelig at opfylde disse retningslinjer for justeringsområde, eller brugeren er for høj eller for kort, skal Tastaturbakker til kortere siddende brugere.
Højden på den højdejusterbare computerborde på markedet er i øjeblikket mellem 62-127 cm, og bredden er hovedsageligt 1,2 m/1,4 m/1,6 m og andre muligheder. Hvordan man matcher og vælger afhænger stadig af individuelle omstændigheder.
Der er flere andre faktorer, der skal overvejes, når man køber:
Desktop dybde og bredde
Skimp ikke på dybden af skrivebordet, som er afstanden fra fronten til bagsiden af skrivebordet, når brugeren vender mod skrivebordet. De fleste skriveborde er mindst 30 tommer dybe, hvilket er mere end nok for de fleste brugere. Enhver mindre vil tvinge computermonitoren tættere på brugeren, som kan påvirke visuel præference og funktion, reducere synet og forårsage øjen træthed eller ubehag.
Bredde er igen et spørgsmål om tilgængeligt rum og brugerens arbejdspræferencer. Dagens elektriske stående computerborde findes i mange forskellige størrelser og former, inklusive L-formet, så brugere kan vælge den bedste form baseret på deres arbejdsvaner og behov.
Vægtkapacitet
Hver stående computer desk har en bestemt vægtkapacitet, og de fleste modeller har tilstrækkelig kapacitet til at holde typiske skrivebordsartikler. Men hvis du forventer at skulle placere tunge genstande på skrivebordet, skal du huske at være opmærksom på vægtkapaciteten.
Støjovervejelser
Elektrisk stående computerborde bruger alle små motorer, og motorer lyder anderledes end brand til brand og endda fra det samme brand. Hvis skrivebordet bruges i et hjem, et lille kontor eller et privat område, er støj generelt ikke et problem. Men hvis skrivebordet er placeret i et offentligt eller åbent arbejdsområde, skal du overveje den indflydelse, som justeringsstøjen kan have på kolleger eller kunder. De fleste produkter på markedet i dag tager højde for støjreduktion.
Løftehastighed
Løfthastighed er også et spørgsmål om personlig præference. De fleste højdejusterbare computerborde i dag har en justeringshastighed, der er tilstrækkelig til de fleste anvendelser og brugere.
Suzhou Uplift Intelligent Technology Co., Ltd
