Hvordan får man mest ud af et stående skrivebord?

1. Opret en vane med stående kontor

Når du bruger et stående skrivebord for første gang, er det vigtigste at vænne sig til at stå arbejde og opbygge det langsomt. Først skal du begynde at stå i 10 minutter, og øg derefter langsomt den stående tid, men vær forsigtig med ikke at stå i mere end en time. Brug det højdejusterbare skrivebord ved at sidde og vedligeholde en bestemt frekvens skiftevis.

2. Indstil en stillesiddende påmindelse

Mange mennesker glemmer at stå og arbejde, når de har travlt med arbejde. Du kan indstille en stillesiddende påmindelse baseret på deres egen tid gennem håndkontrol, såsom at minde en gang i timen. Når tiden kommer, lyder håndkontrollen en påmindelse om at minde dig om, at det er på tide at stå op og arbejde. .

3. Hvilket job vil du stå op for?

I noget dagligt arbejde er der mange former, såsom at foretage telefonopkald, skrive artikler, svare på e -mails og så videre. Nogle mennesker kan lide at stå op, når de er i telefonen, fordi de taler mere kraftigt.

Under alle omstændigheder, hvis du bruger elektrisk og taler om skrivebordet, skal du få mest muligt ud af det.